Essere Mindful è la capacità di essere presenti e vicini a se stessi.
Di trovare il modo, momento per momento, di vivere al meglio delle proprie possibilità, in ogni ambito.
E essere felici. 

Essere Mindful si può imparare.

Ti va di praticare insieme?

gli incontri e i corsi

  • Provare la Mindfulness

    Corso di 3 incontri per chi è nuovo alla Mindfulness o desidera riprenderla.

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  • Trovare pace in un mondo caotico

    Un corso basato sul bestseller "Finding Peace in a Frantic World" del Professor Mark Williams, Fondatore di Oxford Mindfulness e del Dr. Danny Penman.

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  • Incontri di pratica

    Tre possibilità di incontro settimanali, online, su Zoom e due incontri mensili in presenza, a Calci (Pi)

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Un training in Mindfulness può essere ciò che fa la differenza, sia per la persona che per le Organizzazioni, tra il sopravvivere e il prosperare.

AZIENDE E PROFESSIONISTI CHE HANNO SCELTO I MIEI CORSI

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Ciao, sono qui per te!

Laureata in psicologia, Insegnante MBSR abilitata con il training ufficiale ed originario del CFM Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society, Medical School University of Massachusetts, in formazione con la Oxford Mindfulness Foundation.
Sono Istruttrice Qualificata Mindful Eating e Insegnante di Mindfulness p.er bambini e adolescenti dai 3 ai 17 anni; Professional Mindfulness Counselor (Assocounseling A1087) e Focusing Trainer Certificata.

328 123 7090 / info@alessandraplesi.it